#불안장애 #정신건강 #심리치료 #불안증상 #정신과 #스트레스 #정서적안정 #자기관리1 불안 장애의 증상: 알아야 할 모든 것 불안 장애는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 문제 중 하나예요. 일상생활에서 느끼는 불안감이 극심해지면, 이는 단순한 스트레스가 아니라 불안 장애로 발전할 수 있어요. 오늘은 불안 장애의 증상에 대해 깊이 있게 알아보려고 해요. 불안 장애의 증상은 다양하고, 그로 인해 일상생활에 미치는 영향도 크기 때문에, 이를 잘 이해하는 것이 중요해요. 그럼 시작해볼까요?불안 장애의 주요 증상1. 신체적 증상불안 장애의 가장 흔한 증상 중 하나는 신체적 증상이에요. 예를 들어, 심장이 두근거리거나, 손이 떨리는 느낌을 받을 수 있어요. 이런 증상은 마치 공황 발작이 일어나는 것처럼 느껴질 수 있죠.또한, 땀이 나거나, 숨이 가빠지는 경우도 많아요. 이런 신체적 증상은 불안감을 더욱 악화시키고, 일상생활에 큰 .. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
