#눈이침침해지는이유1 눈이 침침해지는 이유 눈이 침침해지는 이유는 정말 다양한 원인이 있어요. 요즘은 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하다 보니, 눈의 피로가 쌓이기 쉬운 환경이죠. 그래서 오늘은 눈이 침침해지는 이유에 대해 알아보려고 해요. 눈이 침침해지면 정말 불편하잖아요? 그럼 어떤 원인들이 있는지 함께 살펴보아요!1. 눈의 피로1-1. 과도한 화면 사용요즘은 하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 바라보는 경우가 많아요. 이렇게 과도한 화면 사용은 눈의 피로를 유발해요. 특히, 20-20-20 규칙을 지키지 않으면 눈이 더 피로해질 수 있어요. 이 규칙은 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보라는 거예요. 이 간단한 방법으로 눈의 피로를 줄일 수 있어요.1-2. 조명 환경조명 환경도 눈의 피로에 큰 영향을 미쳐요. 너무.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음
